6月19日（土）10時〜12時 川口コミセン多目的ホールにて、担当は健康・福祉・子育て支援部会で、「若返りストレツチ講座」が行われました。参加者は50代から80代女性中心に35名でした。血管年齢、骨密度測定を行い、結果に一喜一憂し、準備体操に「かわぐっち体操」を行ったあとストレツチ講座が始まりました。講師の先生の言葉にあわせて体を動かしていくと、少し意識して動かすだけで効果がみられ「あれ？こんなに動くの？」と驚きの連続でした。有酸素運動まで1時間弱の時間があっというまでした。終わった後はからだがとてもかるくなったようでした。参加された皆さんからは、「よかった。ぜひ、また行ってほしい」と言われました。
